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国外佳评

过去十多年,许多研究结果显示,祷告与观想修行可以强身治病。在这本颇具启发性的大作中,两位学者指出观想神确实可以减压,并可防止大脑树突的退化,增强神经可塑性。

作者总结说,静观修行与其他灵修,可以有效强化大脑特定部位的神经运作,有助于降低焦虑与沮丧,提升社群意识与同理心,并改善认知功能。本书说明人对神的体验如何发生,并提供了多项增加身心灵健康的修行法门,既符合常理,又与其他养生之道不谋而合。

本书强调灵性修行可以改变大脑,此论或将引发科学与哲学领域的争议。

——《出版者周刊》(Publishers Weekly)

有关宗教体验的生物性基础的争论由来已久,在本书中,美国宗教神经学的专家纽博格提供了一个新的视野。他进行了多年的开创性研究,所提出的观点堪称博大,对怀疑论者与虔诚信徒都具有挑战性。

——迈克尔·格尔松(Michael Gerson)刊于《华盛顿邮报》(The Washington Post)

两位作者提出的针对减少愤怒与恐惧、增加宁静与爱的灵修课程既精致又有趣。他们强调信心(不一定是宗教的)、多元、包容与“慈悲沟通”的重要性,在自学灵修的书籍中,本书是极佳的选择。

——《图书馆期刊》(Library Journal)

属灵的信仰与经验可以促进大脑的变化并改善身心的健康,两位作者对此提出了周详的说明,拉近了科学与宗教的距离,令人刮目相看。

——赫伯特·本森(Hcrbort Benson,医学博士)《放松反应》(The Relaxation of Response)作者

本书堪称一本高度实用且易读的指南,深入且周详地阐释了灵性与神经科学之间的关系,本书中满是能使大脑与人生变得更好的有用信息。何不今天就开始!

——丹尼尔·亚蒙(Daniel G.Amen,医学博士)《改变大脑,改变人生》(Chang Your Brain,Chang Your Life) 作者

在威廉·詹姆斯的《宗教经验之种种》(The Varieties of Religious Experience)之后,能如此细腻地整合科学与灵性的作品非本书莫属。本书成熟而充满智慧与想象,既合乎时潮又不失学术,绝对是一部让人爱不释手的佳作。

——乔治·维伦特(George Vaillant,医学博士)《灵性的演化》 (Spiritual Evolution)作者

大脑的结构不仅与我们的感受力有关,也关系到我们对慈悲心及深层内在平静的培养。针对这种关系,本书做了大胆的探讨。

——吉尔·泰勒(Jill Bolte Taylor,哲学博士)《奇迹》(My Stroke of Insight)作者

神经对真实的知觉,有其内在与外在成因,且深受灵修的影响,作者对此提出的观点深具启发且令人鼓舞。他们为大脑的暖身所准备的实用法门深具革命性,令人乐于将之纳入每日的灵修之中。

——迈克尔·贝克威思(Michael Bernard Beckwith)《性灵解放》(Spiritual Liberation)作者

由于科学所取得的非凡成就,加上各种洞见的有效运用,我们这个时代可说是得天独厚.谁能不为此欢欣鼓舞呢?但不要忘记了,光是知识与技术并不能够带领人类走向拥有幸福与尊严的生活。人类有各种理由将高道德与高价值的宣告者置于客观真理的发现者之上。像佛陀、摩西与耶稣这些具有伟大人格的人,遗泽绵长,在我看来,地位和成就远高于穷理致知之辈。

——爱因斯坦《人性面》(The Human Side)

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