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培养慈悲心(2)

身为一个神经学家,我愈是深入研究人类大脑的本质,愈是明白人类是何等的不可思议。但身为医师、教师、人夫、人父,在自己学而知之的事情里面,若一定要挑出两事来讲,那么,我第一件要说的就是:生命是庄严的。老实说,我们其实活得极为辛苦,因为,我们体内的每一个细胞都是在为生存而战,而大脑中的每一条神经都在努力图强。

我学到的第二件事则是,在我们努力求生存的背后,另有一股力量,而形容这股力量最恰当的字眼就是信心。不仅是相信神、科学或爱,更是相信自己,相信别人。相信人有灵性,存在的力量不但推动我们活下去,而且推动我们超越,唯有如此,活着才有价值,人生才有意义。如果没有这样的盼望与期待(即我所谓“信心”的同义语),心很容易就会在沮丧与失望中沦陷。信心其实深植在我们的神经元与基因之中,是立足于人生的最为可贵的原则。

有些人相信神,有的人相信科学、伴侣或事业,但不论相信什么,还是要面对一个更深层的问题:什么是你的终极追求与梦想?什么是你人生的真正愿望,不仅是对自己的,也是对这个世界的?你将如何落实那个愿望?有盼望有信心固然重要,还有某些事情更是必要,即组织推动人生所需的技巧与训练。我们以针对静观修行所做研究为基础,提供了几项工具,将有助于达成这些目标,如果善加运用,你将发现,不仅自己可以过得幸福些,也能为这个世界增添些许平静。

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