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老人言:重新发现身边最实用的98条养生箴言

老人言:重新发现身边最实用的98条养生箴言

胡萝卜,小人参;经常吃,长精神;要想身体好,吃饭不过饱;鼻不掏不破,牙不剔不稀,耳不掏不聋,眼不揉不瞎;早晨喝杯淡盐汤,胜过医生去洗肠;青菜豆腐最营养,山珍海味坏肚肠……

一些传统的养生观念、健康谚语及保健偏方里被人们遗忘的经典忠告,才是我们苦苦寻觅的健康至宝,经历历史的长河流传至今,至今散发着祖辈的智慧。

本书所精选的98条民间养生箴言,是从祖祖辈辈流传下来的语录经典,可以说是爷爷的爷爷的爷爷留下来的宝贵精神财富。本书经过细致的筛选与精心的撰写,对每条箴言加以科学阐释,让读者真正掌握其意义和内涵,从而真正达到健康长寿目的。

胡萝卜,小人参;经常吃,长精神;要想身体好,吃饭不过饱;鼻不掏不破,牙不剔不稀,耳不掏不聋,眼不揉不瞎;早晨喝杯淡盐汤,胜过医生去洗肠;青菜豆腐最营养,山珍海味坏肚肠……

一些传统的养生观念、健康谚语及保健偏方里被人们遗忘的经典忠告,才是我们苦苦寻觅的健康至宝,经历历史的长河流传至今,至今散发着祖辈的智慧。

本书所精选的98条民间养生箴言,是从祖祖辈辈流传下来的语录经典,可以说是爷爷的爷爷的爷爷留下来的宝贵精神财富。本书经过细致的筛选与精心的撰写,对每条箴言加以科学阐释,让读者真正掌握其意义和内涵,从而真正达到健康长寿目的。

更多简介...
作    者:刘影   著 
出 版 社:云南人民出版社
I S B N:9787222087446    出版时间:2012-09-01
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《老人言》内容相关

老人言,不立文字的经典,爷爷的爷爷的爷爷流传下来的最朴实实用的养生箴言。

《老人言》生活起居篇

老祖宗们对生活起居很重视,他们善于从每个生活小细节中发现生活小窍门和生活规律。养成良好的生活起居习惯并坚持下去,是我们健康生活的第一道防线。

《老人言》健康饮食篇

俗话说得好,“民以食为天”。但俗话又说了,“病从口入”。吃什么,怎么吃,什么时候吃,吃多少……都是学问。在这方面,先人们总结了很多关于膳食的心得,且看看他们在吃喝方面,给我们留下了哪些实用的真理。

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作者简介

刘影,国内著名生活保健师、女作家,多年从事健康与教育方面的研究。曾就职于《中国早教》《现代保健》等杂志社,在国内知名健康杂志发表相关文章近千篇。

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