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怎样吃能控制“三高”(全彩版)

怎样吃能控制“三高”(全彩版)

《怎样吃能控制“三高”(全彩版)》分为三章,第一章主要是针对广大患者迫切想要知道的一些问题作了深入浅出、详尽明了的介绍,具有很强的针对性和指导性,例如“高血压的危害、糖尿病的个性化营养处方”等。第二章主要是可供“三高”患者食用的食材部分,分为“主食类、蔬菜类、水果类”等,所选食材都是经过实践和临床证明对“三高”病的防治确实有益。并且我们将所选食材,从其营养成分、食法要略、食疗功效、推荐食谱等方面进行了系统的阐述。第三章主要是根据高血压病、高血脂症和糖尿病患者不同病征,分别设计与其相应的全天食谱。

《怎样吃能控制“三高”(全彩版)》分为三章,第一章主要是针对广大患者迫切想要知道的一些问题作了深入浅出、详尽明了的介绍,具有很强的针对性和指导性,例如“高血压的危害、糖尿病的个性化营养处方”等。第二章主要是可供“三高”患者食用的食材部分,分为“主食类、蔬菜类、水果类”等,所选食材都是经过实践和临床证明对“三高”病的防治确实有益。并且我们将所选食材,从其营养成分、食法要略、食疗功效、推荐食谱等方面进行了系统的阐述。第三章主要是根据高血压病、高血脂症和糖尿病患者不同病征,分别设计与其相应的全天食谱。

更多简介...
作    者:孙树侠   著 
出 版 社:时代出版传媒股份有限公司;安徽科学技术出版社
I S B N:9787533757618    出版时间:2013-01-01
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《怎样吃能控制“三高”》吃对方法,才能更健康

“三高”的发病原因有很多,其中饮食结构不合理是最主要、最直接的原因。如果长期摄入高盐、高油脂、高胆固醇食物,就容易引发“三高”疾病。虽然“病从口入”的道理已逐渐被广大人群所认可,可谁能帮我们把好“病从口入”这一关呢?其实,只有我们自己!

《怎样吃能控制“三高”》吃对食物,轻松控制“三高”

主食每天应该吃多少,并没有严格的规定,这要根据每个人的具体情况制订,如脑力劳动者和体力劳动者的饭量各有不同,而且如果病情不同,如果不顾自身状况严格限制主食只能对健康不利。

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作者简介

孙树侠,教授,研究员,现任中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长,世界卫生组织健康教育与促进合作中心学术委员会委员、中国健康教育协会常务理事、卫生部和国家文明办社区教育健康专家、中央国家机关健康大讲堂讲师团专家、联合国工业组织绿色产业专业委员会委员。曾主持多项国家和部委的研究和攻关项目,获8项发明专利,主编20多部专著、科普、教材等书籍。

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