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怀斯曼生存手册Ⅲ:顶级驾驶(最新版)

怀斯曼生存手册Ⅲ:顶级驾驶(最新版)

作者:(英)约翰·怀斯曼 著  许敏;李尼 译 | 出版社:北方文艺出版社 |出版时间:2010-07-01

《怀斯曼生存手册3:顶级驾驶》是一本驾车者必备的防御性驾驶高级技巧手册书中详细介绍了驾驶基本知识、安全驾驶规则、汽车维护保养、应付紧急情况的策略、恶劣天气条件下驾驶和野外驾驶的技巧和禁忌等内容,是所有驾车者——从菜鸟到最有经验的老手——解决所有的行车难题的生存教材。

强身手册

强身手册

作者:(英)约翰·怀斯曼 著  李斯 译 | 出版社:北方文艺出版社 海南出版社 |出版时间:2010-07-01

《怀斯曼生存手册2·强身手册(最新版)》是一本非常实用的自助强身训练手册,内容涉及力量、耐力、灵巧性、营养摄取、心理承受力、自卫等。书中列有完整科学的训练计划,通过一整套训练方案,从一日三餐开始,达到日常强身健体的目的。《怀斯曼生存手册2·强身手册(最新版)》中的初级、中级、高级训练计划适合所有人。作者约翰·怀斯曼是英国皇家特种部队教官,具有丰富的野外求生和强身健体经验。此书是他根据英国皇家特种部队的培训课程为适应普通大众的要求而编写的,既包括特种部队强身训练的各个方面,也包括大众健身的各个环节。书中配有大量插图,简单、实用、科学、系统、易操作,是一本不可多得的强身用书。

怀斯曼生存手册

怀斯曼生存手册

作者:(英)约翰·怀斯曼 著  | 出版社:北方文艺出版社 |出版时间:2009-07-01

《怀斯曼生存手册》为英国皇家特种部队绝境求生的秘密,是现代人掌握自救、自我保护的生存技巧。任何人,只要喜爱远足、旅游、探险、行车的普通读者,都可能会被意外隔绝在地球上的任一地点:茫茫沙漠、热带雨林、无际大海……本书描述了这些突发事件发生时可能面临的各种危险,同时也揭示了相应的生存机会,提供详尽的求生方法与技巧。   书中附有大量绘图,讲解具体的操作步骤,更增强了直观性与实用性。本书的宗旨是解决所有生存难题:如何装备,雨林中如何施放求救信号,怎样辨认有毒植物,用刀片制作指南针,如何蹚水过河,制作各类环、结和绳套,如何点燃潮湿的火柴,如何搭建天然帐篷,如何急救、逃生、救援等等。

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